نویسنده: کولت بوچز
از آرشیو WEBMD
متخصص پوست
بلند ایستادن ، احساس اعتماد به نفس ، اعتقاد به خود - اینها همه راههای مهمی برای داشتن بهترین حالت است. اما همانطور که هر زنی که جلوی آینه ایستاده است می تواند به شما بگوید ، اسرار زیبایی نیز مهم است!
در حالی که ظاهر ما ممکن است تنها بخشی از شخصیت ما باشد ، اما هنوز بخشی از ما است. و احساس اینکه شما بهترین ظاهر خود را دارید می تواند یک اعتماد به نفس واقعی باشد.
ظاهر زیبا نباید پیچیده یا گران باشد. کارشناسان می گویند اکثر ما واقعاً فقط باید به چند راز اساسی زیبایی توجه کنیم - موارد ضروری که می تواند به شما کمک کند بدون صرف زمان و هزینه زیاد ، ظاهری عالی داشته باشید.
برای کمک به شما در یافتن نکات زیبایی که واقعاً کار می کند ، WebMD با متخصصان برجسته مراقبت از پوست و زیبایی صحبت کرد ، که نکات شخصی خود را برای ظاهر عالی بیان کردند:
نکته زیبایی 1: هرگز قدرت مرطوب کننده را دست کم نگیرید
متخصصان می گویند که پوست شما خشک ، معمولی یا حتی چرب است ، اگر بتوانید تنها یک محصول مراقبت از پوست را تهیه کنید ، دلارهای شما صرف یک مرطوب کننده خوب می شود.
رودا نارینز ، استاد دانشگاه نیویورک ، رئیس انجمن جراحی پوست آمریکا می گوید: "گاهی اوقات تنها چیزی که واقعاً به آن احتیاج دارید یک مرطوب کننده خوب و یک پاک کننده ملایم است و می توانید سالها صورت خود را از بین ببرید." نارینس می گوید وقتی پوست خشک است ، هر چین و چروکی بیشتر می شود و شما را پیرتر نشان می دهد.
پزشکان می گویند اگر در سن 20 یا 30 سالگی هستید ، مرطوب کننده ها برخی از محافظت های لازم را برای جلوگیری از پیری زودرس پوست به شما می دهند.
Darrick Antell ، جراح پلاستیک Park Avenue می گوید: "در 20 سالگی و اوایل 30 سالگی ، یک مرطوب کننده خوب می تواند جای بسیاری از محصولات را بگیرد."
بنابراین دقیقاً مرطوب کننده "خوب" چیست؟ متخصص پوست ، چارلز ای. کرچفیلد III ، MD ، اینگونه توضیح می دهد: "این محصولی است که می تواند از افزودن ملایم رطوبت ، تا بستن رطوبت به دست آمده ، کمک به پوست برای تولید رطوبت بیشتر - و نوع شما" را انجام دهد. انتخاب باید بر اساس نیازهای فردی پوست شما باشد. "
اگر پوست طبیعی است تا خشک شود ، به دنبال مرطوب کننده های حاوی آلفا هیدروکسی اسید باشید. Crutchfield ، استاد بالینی متخصص پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا ، می گوید: آنها می توانند به تنهایی به تولید رطوبت بیشتر کمک کنند.
اگر پوست بسیار خشک است ، او همچنین محصولاتی را با استفاده از فناوری موسوم به امولسیون وزیکولار پیشنهاد می کند.
کراچفیلد می گوید: "این فناوری از کره های میکروسکوپی استفاده می کند که لایه های متناوب رطوبت و آب هستند و به آرامی در طول روز آزاد می شوند ، بنابراین به طور مداوم مرطوب می شوید."
اگر پوست شما چرب است ، به دنبال یک مرطوب کننده سبک و ملایم باشید - اما این مرحله را نادیده نگیرید ، Crutchfield هشدار می دهد.
او می گوید: "روغن رطوبت نیست و حتی اگر روغن اضافی داشته باشید باز هم به رطوبت نیاز دارید."
